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quinta-feira, 19 de junho de 2014

Um fim de semana cheio de sol e mais um menu delicioso...

Nós por cá continuamos... 
Apesar de fazermos mais refeições em casa e "marmitar" mais vezes... os fins de semana "fora" de casa continuam... ou não estivéssemos a falar de rotinas...
O bom tempo regressa e trás com ele... as caminhadas... as idas ao mercado de Angers... e o regresso dos Menus de Fim de Semana... com produtos frescos... saborosos e saudáveis...






Entrada: Espargos brancos mimosa





Ingredientes (para dois):

1 molho de espargos brancos

4 ovos

salsa e menta picada a gosto

sal, pimenta de moinho

azeite de virgem extra e vinagre q.b.






Preparação:

Lave e arranje os espargos, retirando as pontas duras e as peles.

Cozer durante 5 a 9 minutos em água e sal.

Retire e reserve.

Cozer os ovos.

Num prato de servir colocar os espargos, os ovos picados, a salsa e menta picada a gosto.

Temperar com pimenta moída, um fio de azeite e vinagre a gosto.





  

Prato principal: Frango em molho de cerveja com legumes e trigo cozido




Ingredientes (para dois):

½ frango cortado em pedaços

um fio de azeite virgem extra

1 cebola pequena

2 dentes de alho

1 cerveja grande a gosto

1 cenoura grande às rodelas

1 courgette cortada em rodelas

1 folha de louro

sal, pimenta de moinho, gengibre em pó

trigo cozido q.b.




Preparação:

Num tacho colocar a cebola picada e os dentes de alho picado.

Cozinhar ate a cebola ficar transparente.

Colocar o frango e cozinhar por 5 minutos mexendo de vez em quando.

Acrescentar a cenoura e temperar a gosto com sal, pimenta de moinho, gengibre, o louro e acrescentar a cerveja.

Deixar levantar fervura e cozinhar por 30 minutos em lume brando.

Juntar a courgette, rectificar os temperos e cozinhar por mais 10 minutos até o molho apurar.

Servir o frango com o trigo cozido, os legumes e umas folhas de salsa.



Sobremesa:  Iogurte grego com pistácios e espetadas de fruta



Ingredientes (para 2):

2 iogurtes gregos naturais

1 mão cheia de pistácios

1 colher de sopa de mel

morangos q.b.

½ meloa cantalupe

folhas de menta q.b.





Preparação:

Numa taça misturar os iogurtes, o mel, e os pistácios cortados em pedaços, guardando alguns para a decoração.
Lavar e secar os morangos, cortar a meloa em pequenas bolinhas e fazer pequenas espetadas de fruta.

Repartir a mistura de iogurtes por duas taças e servir polvilhado com alguns pistácios e umas folhas de menta.

Acompanhar com as espetadas.   

Resultou num simples e delicioso menu...   
Uma ida ao mercado... que decidiu o que neste dia se comia...
Gostei das combinações de sabores e das texturas dos ingredientes...   
E assim se passam os fins de semana fora de casa...
Um grande abraço nosso e ate ao regresso...

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Mais um ciclo... mais um menu de fim de semana...

Sem dúvida regressar à rotina significa regressar às viagens de Angers...
E com elas os deliciosos fins de semana por lá...
Este que passou foi o primeiro deste novo ciclo...
Soube bem... O tempo esteve ameno... Alguma chuva mas nada que uma boa sesta não resolva...
E depois de pôr todo o descanso em dia surge mais um delicioso e requintado Menu de Fim de Semana...





Entrada: Beringela grelhada com pinhões e molho de iogurte



Ingredientes (para dois):
1 beringela grande ou duas pequenas
½ dente de alho
½ pepino
3 colheres de sopa de pinhões
azeite virgem extra q. b.
1 iogurte natural
sal q.b.
pimenta q.b.
2 ramos de menta fresca


Preparação:
Lavar a beringela, cortar as pontas e cortá-la às rodelas.
Sazona-las e deixar 30 minutos num coador para perderem o amargor.
Lavá-las e secá-las.
Pincelar com azeite e grelha-las num grelhador anti aderente bem quente 3 minutos de cada lado até ficarem douradas.
Temperar com pimenta de moinho e reservá-las num sítio quente.
Dourar ligeiramente os pinhões numa sertã anti aderente e reservar.
Lavar as folhas de menta e secá-las com papel absorvente.
Reservar umas folhas para decorar o prato e picar as restantes.
Descascar o pepino e cortá-lo em pequenos quadrados.
Descascar o dente de alho e picá-lo finamente.
Numa saladeira pequena misturar o iogurte, o alho, metade da menta,1 colher de azeite e os quadrados de pepino.
Temperar com um pouco de pimenta de moinho.
Repartir as rodelas de beringela pelos pratos, cobrir com o molho de iogurte, os pinhões e a menta restante.
Decorar com umas folhas de menta inteiras.
Servir de seguida.

Dificuldade: fácil
Preparação: 45 minutos
Cozedura: 10 minutos
Vegetariano: não
Apto para crianças: sim
Ingrediente principal: beringela
Tipo de prato: entrada
Porções: 2

  
Prato principal: Bifes de peru com couves de Bruxelas e molho de amoras e espargos


Ingredientes (para dois):
4 bifes de peru
sal q.b.
pimenta de moinho q.b.
tomilho q.b.
2 dentes de alho picados
1 fio de azeite virgem extra
couves de Bruxelas q.b. para dois
salsa picada q.b.

 Para o molho:
½  de cebola cortada em meias luas
2 dentes de alho laminados
1 fio de azeite virgem extra
200g de amoras
sal q.b.
mistura de 4 pimentas q.b.
gengibre em pó q.b.
sálvia seca q.b.
1 copo de vinho branco
1 frasco pequeno de espargos brancos cozidos
sementes de Sésamo q.b.


Preparação:
Temperar os bifes de peru com um pouco de sal, pimenta, o alho picado, o tomilho e um fio de azeite.
Deixar repousar por 30 minutos.
Entretanto levar ao lume uma panela com água e sal e quando levantar fervura, cozer as couves de Bruxelas.
Retirar da água e reservar.
Aquecer um grelhador anti aderente e grelhar os bifes de peru.
Reservar.

Para o molho: Levar ao lume a cebola, o alho e 1 fio de azeite. Cozinhar até a cebola ficar translucida. Juntar metade das amoras e mexer.
Temperar com sal, as pimentas, o gengibre e a sálvia. Mexer e cozinhar por dois minutos.
Juntar o vinho aos poucos e ir mexendo de vez em quando. Cozinhar por 5 minutos.
Juntar os espargos brancos cozidos e cozinhar por mais 2 minutos. Com a ajuda de um garfo triturar as amoras e os espargos. Juntar as restantes amoras e cozinhar por mais 2 minutos. Acrescentar as sementes de Sésamo e reservar.

Servir os bifes de peru acompanhados com as couves de Bruxelas e com o molho de amoras e espargos por cima.
Polvilhar com salsa picada.

Dificuldade: fácil
Preparação: 45 minutos
Cozedura: 45 minutos
Vegetariano: não
Apto para crianças: sim
Ingrediente principal: peru
Tipo de prato: carne
Porções: 2


Sobremesa: Mousse de compota de maçã 


Ingredientes (para dois):
3 maçãs
1 pêssego
sumo de meio limão
4 colheres de açúcar
mistura de 4 pimentas moídas q.b.
gengibre em pó q.b.
tomilho seco q.b.
4 folhas de gelatina
chantilly q.b.



Preparação:
Lavar e descascar as maçãs. Corta-las em pedaços pequenos.
Descascar o pêssego e cortá-lo aos pedaços.
Regar a fruta com o sumo de limão para não oxidar.
Levar uma panela ao lume com a fruta e um pouco de água, o suficiente para quase cobrir a fruta.
Temperar com a pimenta moída, o gengibre e o tomilho.
Juntar o açúcar e cozinhar em lume brando até a fruta ficar cozida.
Mexer de vez em quando.
Triturar a fruta e deixar arrefecer.
Deixar de molho as folhas de gelatina em água fria durante 5 minutos.
Escorrer as folhas de gelatina e dissolve-las em 3 colheres de água muito quente.
Deitá-la sobre a fruta fria e mexer.
Acrescentar aos poucos o chantilly e mexer para se incorporar.
Distribuir a mousse por dois copos e deixar solidificar no frigorífico por 3 horas.
Desenformar e decorar com fatias muito finas de maçã e um raminho de menta.

Dificuldade: fácil
Preparação: 25 minutos
Cozedura: 20 minutos
Vegetariano: não
Apto para crianças: sim
Ingrediente principal: maçã
Tipo de prato: sobremesa
Porções: 2
 

Resultou num delicioso menu...
Gostei do sabor da beringela misturado com o sabor inconfundível do molho de iogurte...
Uma sugestão vinda da revista Espanhola "Cocina Fácil" nº 175.
O prato principal surgiu sem folha de rascunho... tinha umas deliciosas amoras silvestres que vieram comigo dum passeio pela bonita Vila de Redon... e que estavam à espera de um desfeche de luxo...
O molho ficou surpreendentemente maravilhoso...
A mistura de sabores foi perfeita... Casou na perfeição com a carne de peru e as couves...
Fiquei feliz... pois consegui dar um bom uso para as amoras...
A sobremesa foi... um doce terminar.... Estava no ponto...
Foi ligeiramente modificada de uma sugestão vinda ela da mesma revista acima mencionada.
Apenas substitui as natas batidas por chantily... o meu tesouro aqui na minha cozinha de 12 rodas...
Resumindo... estava tudo perfeito...
A cara metade gostou bastante do molho e da sobremesa... e claro eu fiquei muito feliz...
E assim se vai andando... a folha de viagem dita que vamos outra vez com o mesmo destino... por isso aqui vamos que já se faz tarde...
Um grande abraço nosso e até ao regresso...

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Uma Paella para mim.... e para ele...

Por cá as viagens continuam...
O tempo escapa-se por entre os meus dedos... e anseia-se a chegada das férias...
Enquanto elas não chegam... a rotina marca presença dia após dia...
Umas das coisas que eu adoro é o arroz... Seja ele de todas as formas e feitios...
Confesso... sou uma arrozeira assumida... ;)
Estando eu por terras onde a Paella faz parte da gastronomia do dia a dia... não sei como ainda não tinha experimentado este delicioso prato...
Numa ida ao supermercado vi uma embalagem de preparado de marisco para paella...e foi paixão à primeira vista...
Não tinha a certeza de como iria fazer... apenas saberia que o almoço desse dia seria Paella de Marisco e Frango...




Ingredientes:
1 embalagem de preparado de marisco para paella

( camarões, mexilhões, ameijoas, tiras de pota, lagostins)
250g de frango cortado aos pedaços pequenos
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 tomates maduros limpos de sementes e peles
1 molho de espargos verdes
1 lata pequena de ervilhas cozidas
azeite de virgem extra
sal q.b.
pimenta de moinho q.b.
açafram
arroz q.b.
salsa picada q.b.
rodelas de limão



Preparação:
Numa frigideira anti aderente aquecer um fio de azeite.
Acrescentar a cebola e deixar cozinhar até ficar translúcida.
Juntar os dentes de alho, o frango e deixar cozinhar até o frango ficar tenro.
Acrescentar os tomates, os espargos cortados em pedaços e o preparado de marisco.
Temperar com sal, pimenta de moinho, um pouco de açafram e um pouco de salsa picada.
Deixar cozinhar por 10 minutos.
Juntar o arroz e deixar cozinhar por mais 4 minutos.
Acrescentar água aos poucos e deixar cozinhar até o arroz ficar cozido.
Dois minutos antes juntar as ervilhas cozidas e rectificar temperos.
Servir polvilhados com salsa picada e rodelas de limão.


Resultou num delicioso casamento...
Gostei de sentir o arroz al dente se é que se pode assim dizer... ;)
Para ser a minha primeira vez não me saí mal.... ;)
Os espargos estavam mesmo à espera de ser utilizados...
A cara metade adorou.... e disse que é para repetir esta experiência.... e eu fiquei feliz...

E assim se vai andando por aqui...
Um novo ciclo começa... vem aí mais um fim de semana... este com sabor a Redon...
Um grande abraço nosso e até ao regresso..